تستخدم سخانات الأشعة تحت الحمراء في أغلب الأحيان في الساونا ، حيث تنتج الأنابيب أو الألواح الخزفية إشعاعات حرارة الأشعة تحت الحمراء في المقام الأول لتسخين الجلد. نظرًا لعدم إنتاج أشعة فوق البنفسجية ، فإن هذا أكثر أمانًا من الخيارات الأخرى مثل حمامات الشمس ، لكن الأشعة تحت الحمراء لا تزال تنتج مخاطر خاصة بها ، خاصة في بيئة الساونا حيث الحرارة شديدة. يجب على من يستخدمون حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء أن يكونوا على دراية بالمخاطر المحتملة ، ويجب أن يراعي الذين لديهم أنظمة تسخين بالأشعة تحت الحمراء بعض المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا المرتبطة بالتعرض لفترات طويلة.
سخانات الأشعة تحت الحمراء يمكن أن تسبب الحروق وتلف العين والجفاف.الحروق
واحدة من أكثر المشاكل شيوعا المرتبطة حرارة الأشعة تحت الحمراء هي الحرق البسيط. يحدث الحرق عندما يتم تسخين الطبقات العليا من الجلد بشكل كبير بسبب الأشعة تحت الحمراء. هذا لا يدمر الخلية بنفس الطريقة التي يعمل بها الإشعاع فوق البنفسجي ، لكنه سيؤدي إلى حروق سطحية على الجلد يمكن أن تتفاقم مع التعرض لفترات طويلة. من غير المعتاد أن يبقى شخص ما في ساونا بالأشعة تحت الحمراء لفترة كافية حتى يحدث هذا ما لم يكن فاقدًا للوعي.
ضغط الدم
نظرًا لأن حرارة الأشعة تحت الحمراء تؤثر على الجلد ، فإنها تتسبب في زيادة تدفق الدم إلى مناطق الجلد ، مما يؤدي بدوره إلى خفض ضغط الدم في مناطق أخرى من الجسم. يمكن أن يسبب هذا الوهن والصداع ، ولكن قد يكون أكثر خطورة في أولئك الذين يعانون من حالات دم موجودة أو كبار السن.
تلف العين
العينان معرضتان بشكل خاص للحرارة بالأشعة تحت الحمراء ، والتعرض لفترات طويلة يمكن أن يضر العينين ويؤدي إلى انخفاض الرؤية. الأشعة تحت الحمراء البعيدة تسبب حروق القرنية ، وحتى أوقات التعرض العادية يمكن أن تسبب بعض أنواع التهيج.
مشاكل بشرة
في حين أن الناس قد لا يبقون في موجات الحرارة بالأشعة تحت الحمراء لفترة كافية لحرق أنفسهم ، فإن الاستخدام المتكرر لنظام الأشعة تحت الحمراء يمكن أن يسبب بعض مشاكل الجلد الأقل شمولاً. يؤدي التسخين المستمر لخلايا الجلد إلى تكسير أصباغ مفتوحة وإطلاقها ، مما يؤدي إلى ظهور بقع. ارتبط هذا الشرط سابقًا بالساقين عندما قضى الأشخاص وقتًا كبيرًا أمام الموقد الطبيعي.
خسارة الماء
عندما ترتفع حرارة الجلد ، يبدأ العرق في تخفيف الحرارة. هذا فعال وواحد من الأسباب التي تجعل الناس يستخدمون الساونا ، لكنه يتسبب أيضًا في فقدان الجسم للماء. هذا يمثل خطر الجفاف لدى أولئك الذين لديهم بالفعل محتوى منخفض من الماء. إذا كنت تستخدم ساونا بالأشعة تحت الحمراء ، تذكر دائمًا استبدال الماء الذي تخسره بسبب العرق.
ارتفاع درجة الحرارة
الانهاك هو مصطلح واسع يستخدم لوصف المشكلات المرتبطة بالتعرض لارتفاع الحرارة في وقت واحد. قد يعاني بعض الأشخاص من الإرهاق الحراري ، وهي حالة مرتبطة بالجفاف ، بينما قد يعاني البعض الآخر من ضربة شمس ، وهي حالة خطيرة للغاية قد تكون قاتلة.
